10 choses surprenantes sur votre peau

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Il y a plus sur la peau qu'il n'y paraît. dermatologiste Deborah S. Sarnoff, M.D., président de la Fondation du cancer de la peau, met en lumière les choses étranges et merveilleuses que votre peau peut faire, du renouvellement à la réparation de certains des dommages qui peuvent mener au cancer de la peau.

Pour mieux comprendre les tenants et les aboutissants du fonctionnement de la peau, il est utile de savoir ce qui se passe dans chacune de ses trois couches principales (avec l'aide de l'illustration ci-dessous). Ce que vous voyez à la surface est le épiderme, qui agit comme une barrière imperméable, emprisonnant l'humidité et empêchant les bactéries, les champignons, les virus, les allergènes et les irritants. Il abrite également des cellules squameuses, des cellules basales et des mélanocytes, ces derniers produisant de la mélanine, la substance qui donne la couleur à la peau et aux cheveux. Les dommages à l'ADN dans l'une de ces cellules peuvent entraîner cancer de la peau.  

La couche de peau suivante, la derme, contient les glandes sudoripares et sébacées, les follicules pileux, les vaisseaux sanguins et les vaisseaux lymphatiques, qui transportent les déchets. Les cellules de cette couche produisent des fibres de collagène et d'élastine, qui structurent la peau et lui permettent de s'étirer.  

La couche inférieure est la hypoderme, alias la couche de graisse sous-cutanée, c'est-à-dire la graisse stockée sous la peau. (Certains experts ne considèrent même pas cette couche comme faisant partie de la peau.) La graisse, qui se fixe aux os et aux muscles, aide à amortir et à isoler le corps. Les vaisseaux sanguins du derme s'étendent dans l'hypoderme, s'agrandissant afin de pouvoir faire circuler le sang dans tout le corps, fournir des nutriments à d'autres organes et transporter les déchets. Maintenant, passons aux faits amusants !

De haut en bas, vous regardez l'épiderme, le derme et l'hypoderme — les trois couches principales de la peau. Crédit : Getty Images

1. Un petit centimètre carré de peau est composé de 19 millions de cellules cutanées

Dans ce centimètre de peau, il existe différents types de cellules cutanées, chacune ayant son propre travail spécifique. Par exemple, cela comprend environ 60,000 XNUMX mélanocytes, des cellules qui produisent le pigment de mélanine, qui donne peau sa couleur. Tous les humains ont des mélanocytes (à l'exception de certaines personnes nées avec l'albinisme). La majorité des cellules de la peau sont des kératinocytes. Celles-ci comprennent les cellules basales et squameuses, les deux types dont les plus cancers de la peau courants Peut survenir. Selon la Cleveland Clinic, un centimètre carré de peau contient également 300 glandes sudoripares, 20 vaisseaux sanguins et 1,000 2,800 terminaisons nerveuses. Et ce n'est qu'effleurer la surface. L'adulte moyen a 22 XNUMX pouces carrés, soit environ XNUMX pieds carrés de peau !

2. Votre peau perd 30,000 XNUMX cellules cutanées par minute

Vous ne verrez peut-être pas la peau morte et terne s'écailler de votre visage et de votre corps, mais cela se produit toute la journée. Il faut environ un mois aux cellules cutanées nouvellement formées pour remonter à la surface, un délai qui diminue avec l'âge. «Le renouvellement cellulaire peut prendre jusqu'à six à huit semaines chez une personne dans la soixantaine ou la soixantaine, et cette accumulation de cellules mortes de la peau peut rendre son teint plus terne et plus sec», explique le Dr Sarnoff. Vous pouvez accélérer le processus (à tout âge) avec des produits topiques qui contiennent des rétinoïdes, qui favorisent la croissance de nouvelles cellules, ou des acides alpha-hydroxy, y compris l'acide glycolique. Ceux-ci assouplissent la substance ressemblant à de la colle intercellulaire qui maintient les cellules de la peau ensemble à la surface, leur permettant de se détacher plus rapidement. Vous pouvez trouver ces ingrédients dans des nettoyants, des sérums, des lotions ou des crèmes.

3. La peau contient 11 miles de vaisseaux sanguins

La route vers une peau saine et radieuse est pavée de vaisseaux sanguins. "Ceux-ci apportent de l'oxygène et des nutriments à vos cellules, éliminent les déchets et aident à réguler la température de votre peau", explique le Dr Sarnoff. Lorsque la peau se réchauffe, vos vaisseaux sanguins se dilatent, permettant à la chaleur de s'échapper dans l'air extérieur. Lorsqu'il fait froid dehors, ils se resserrent, gardant la chaleur dans votre peau. Lorsque vous revenez à l'intérieur pour un chocolat chaud, les vaisseaux sanguins se dilatent à nouveau, vous donnant cette couleur rose.

4. La peau représente 10 à 15 % de votre poids corporel

La prochaine fois que vous vous sentirez frustré par la balance, rappelez-vous que le nombre que vous voyez à l'écran compte beaucoup, y compris le poids de votre peau. C'est le plus lourd de tous vos organes. "Ces 10 à 15% sont composés d'eau, d'huiles, de lipides (graisses), de nutriments, de follicules pileux, de vaisseaux sanguins et lymphatiques, de collagène et de cellules vivantes et mortes", explique le Dr Sarnoff. Chez l'adulte moyen, cela peut signifier 20 livres de peau seulement - environ le poids du chien du Dr Sarnoff, Maxie.  

5. La peau a son propre métabolisme

Vous entendez beaucoup parler du métabolisme du corps et de la façon dont il ralentit avec l'âge, affectant tout, des niveaux d'énergie à la coupe de vos jeans. Mais saviez-vous que votre peau a aussi un métabolisme ? Le terme fait référence aux processus au sein de la peau qui contrôlent la production et la dégradation du collagène et de l'élastine. Cela affecte également la façon dont votre peau renouvelle ses cellules, répare ses dommages et même comment elle réagit aux produits topiques que vous utilisez. Comme le métabolisme de votre corps, les processus métaboliques de la peau accusent également un retard avec l'âge et l'exposition aux agresseurs environnementaux. Une revue dans le Journal of Cosmetic Dermatology ont montré que le rayonnement ultraviolet (UV) provoque des changements dans le métabolisme cellulaire, conduisant à signes visibles du photovieillissement.  

6. Votre peau est au rendez-vous

Vous n'êtes pas le seul à courir sur un cycle de 24 heures. Les chercheurs ont découvert que votre peau a un rythme circadien (latin pour "environ un jour"), régi par le noyau suprachiasmatique (SCN) du cerveau. C'est une bouchée, mais c'est essentiellement un groupe de cellules nerveuses qui agissent comme une horloge maîtresse. Pendant la journée, votre peau est en mode protecteur, essayant de protéger vos cellules contre Lumière UV, radicaux libres, pollution, etc. La nuit, les processus de réparation de la peau passent à la vitesse supérieure, les recherches montrant que la réparation culmine la nuit. Le rythme circadien influence également la température et la perméabilité de la peau. Les deux augmentent la nuit, rendant la peau plus réceptive aux ingrédients topiques. Le rythme circadien augmente également la perte d'eau transépidermique (TEWL) la nuit, le processus par lequel l'eau s'échappe de la peau. Donc, avant de se coucher, il est temps d'appliquer une crème hydratante.  

La recherche a également montré que le système de réparation par excision des nucléotides (NER) du corps, responsable de l'élimination des photodommages UV de l'ADN, est contrôlé par le rythme circadien de la peau. Si ce système ne supprime pas l'ADN endommagé, ces mutations peuvent provoquer un cancer de la peau. Selon une récente revue du Journal international des sciences moléculaires, la perturbation du rythme circadien peut être liée à la maladie, les nouvelles recherches se concentrant sur la manipulation des fonctions de l'horloge circadienne et des soi-disant gènes d'horloge dans la peau pour réduire le risque de cancer de la peau. En résumé : faites un sommeil réparateur la nuit et portez un écran solaire pendant la journée. 

7. Votre peau peut fléchir

Vous savez que votre peau recouvre vos muscles, mais saviez-vous qu'il existe de minuscules muscles dans les la peau aussi ? Ils s'appellent les muscles arrecteurs des pili, et ils sont situés à l'intérieur de vos follicules pileux. Fait amusant : « Ce sont ces petits muscles qui font que vos cheveux se dressent lorsque vous avez la chair de poule », explique le Dr Sarnoff.   

8. La peau est un organe « émotionnel »

Vous avez peut-être supposé que votre cerveau détient ce titre, mais votre peau est le plus sensoriel de tous les organes, explique le Dr Sarnoff. Il réagit à la température, à la pression, aux vibrations, à la douleur et au plaisir. "Le derme contient des cellules avec des fibres nerveuses qui transmettent les sensations du toucher au cerveau", dit-elle. La peau est également très réactive au stress émotionnel. La recherche a montré que les problèmes cutanés inflammatoires tels que l'eczéma, le psoriasis et l'acné éclatent souvent pendant les périodes de stress. Et les situations stressantes peuvent également déclencher de la transpiration, des démangeaisons et de l'urticaire. Les experts ont découvert que le lien entre le stress et la peau est bidirectionnel. En termes simples, le stress peut exacerber les problèmes de peau, mais la peau peut également envoyer des signaux au cerveau, déclenchant une réponse au stress.   

9. La barrière est le héros méconnu de la peau

Crème solaire protège la surface de la peau des coups de soleil, et ses cellules protégées des dommages causés par les UV. Votre barrière, la couche la plus externe, joue également un rôle crucial dans la protection de la peau. Son travail est de garder les irritants potentiels, les allergènes et les bactéries hors de la peau, et l'humidité enfermée à l'intérieur. Même les grosses molécules de certains produits de soin anti-âge ne peuvent pas traverser la barrière cutanée, malgré ce que prétendent les marques de cosmétiques. "Les molécules de la plupart des composés cosmétiques sont trop grosses pour être absorbées, alors ne croyez pas tout ce que vous entendez sur l'absorption", explique le Dr Sarnoff. Lorsque la barrière cutanée est endommagée (exposition aux UV, nettoyants agressifs, exfoliation excessive, etc.), des larmes microscopiques se forment. Cela permet à l'eau de s'échapper et donne aux irritants potentiels un passage rapide dans votre peau, la rendant sèche et sensible.   

10. La peau a un microbiome

Vous avez probablement entendu parler du microbiome intestinal, une communauté de microbes qui vivent dans vos intestins et peuvent tout influencer, de la santé immunitaire à la façon dont une personne répondra aux traitements médicamenteux, y compris l'immunothérapie pour le mélanome. Eh bien, la peau a un microbiome, également, avec des milliards de micro-organismes tels que des bactéries, des virus et des champignons qui jouent un rôle dans la lutte contre les infections, le contrôle de l'inflammation et même en aidant votre système immunitaire à reconnaître les menaces possibles. Les chercheurs travaillent sur des traitements pour manipuler les bactéries à la surface de la peau afin de traiter les affections cutanées inflammatoires telles que la dermatite atopique, l'acné et des maladies telles que le cancer de la peau.