Fallen Sie nicht darauf herein: Sie brauchen immer noch Sonnenschutz

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Wenn das Wetter kühler wird und die Tage kürzer werden, denkt man leicht, dass man keine Sonnencreme mehr braucht. Schließlich gehen Sie mit dem Hund spazieren, erledigen ein paar Besorgungen oder gehen zur Arbeit. Du bist nur für ein paar Minuten draußen. Und du trägst eine Jacke. Damit solltest du abgedeckt sein, oder?

Nö. Egal wie kühl sich die Temperatur anfühlt, die UV-Strahlen der Sonne können innerhalb weniger Minuten die DNA in Ihrer Haut schädigen. Auch wenn Ihre Jacke einige Strahlen blockiert, sammelt sich jedes bisschen Sonne, das Sie auf Gesicht, Hals, Brust, Ohren oder Händen spüren, und kann zu Alterserscheinungen sowie Hautkrebs führen. Und das sind die Stellen, an denen Hautkrebs am häufigsten auftritt.

Während das Herbstwetter noch schön ist, nutzen Sie vielleicht auch so oft wie möglich das Essen im Freien. Das kann auch zu Ihrer Sonneneinstrahlung beitragen.

Die Antwort? Machen Sie das ganze Jahr über Sonnencreme, einen Hut und eine UV-Schutz-Sonnenbrille zur täglichen Gewohnheit. Siehe unsere Ratgeber Sonnenschutz für weitere Einzelheiten.