Macht Ihre Beauty-Routine Sie lichtempfindlich?

Wenn Sie es mit Hautpflege ernst meinen, sind Sie wahrscheinlich mit dem Begriff „aktive Inhaltsstoffe“ vertraut. Dies sind die Elemente eines Produkts, die dazu dienen, die beworbenen Vorteile zu liefern. Wenn die Verpackung verspricht, dass ein Produkt feine Linien glättet, die Haut strahlender macht oder Akne bekämpft, sind es die Wirkstoffe, die das Produkt dabei effektiv machen. Aber die Kraft dieser Inhaltsstoffe hat manchmal ihren Preis – wie bei jedem Medikament können Nebenwirkungen auftreten. Eine der häufigsten Nebenwirkungen von hochoktanigen Hautpflegeprodukten ist Lichtempfindlichkeit.

Lichtempfindlichkeit ist eine erhöhte Hautempfindlichkeit oder eine ungewöhnliche Reaktion, wenn Ihre Haut ultravioletter (UV) Strahlung ausgesetzt wird. Wenn Ihre Haut besonders sonnenempfindlich ist, ist es einfacher, Hautschäden zu erleiden, die zu Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung führen können. Welche Inhaltsstoffe können diesen Zustand verursachen und was können Sie dagegen tun?

Ein Powerhouse-Problem

Ironischerweise sind es einige der wirksamsten Inhaltsstoffe der Hautpflege, die die größten Kopfschmerzen verursachen können, wenn es um Sonnenempfindlichkeit geht. Retinol, das von vielen als der heilige Gral makelloser Haut angepriesen wird, kann helfen, die Kollagenproduktion anzuregen, feine Linien zu kaschieren und den Hautton auszugleichen. Leider kann es Sie auch besonders anfällig für Sonnenschäden machen.

„Inhaltsstoffe, die exfolieren oder den Zellumsatz der Haut fördern, sind die Hauptursachen für Lichtempfindlichkeit“, sagt Deborah S. Sarnoff, MD, Präsidentin der Skin Cancer Foundation. „Wenn Sie abgestorbene Hautzellen entfernen und die neue, empfindlichere Haut darunter freilegen, wird Ihre Haut anfälliger für Schäden durch UV-Strahlen.“

In gleicher Weise können Alpha- und Beta-Hydroxysäuren (AHAs und BHAs) – chemische Peelings, die für ihre Anti-Aging-Vorteile und Akne bekämpfenden Eigenschaften bekannt sind – die Haut ebenfalls überempfindlich machen. Aufhellende Inhaltsstoffe wie Hydrochinon wirken, indem sie die Menge an Melanin in der Haut reduzieren und dadurch die natürliche Abwehr der Haut gegen UV-Strahlen reduzieren.

„Viele Produkte mit diesen Inhaltsstoffen haben einen „Sonnenbrandalarm“ oder eine andere Sprache auf der Verpackung, die darauf hinweist, dass das Produkt die Empfindlichkeit gegenüber der Sonne erhöhen kann“, sagt Dr. Sarnoff, der einige davon feststellt Rezept topische Produkte wie antibiotische oder antimykotische Cremes können ebenfalls Lichtempfindlichkeit verursachen. „Wenn Sie sich über die Risiken einer Sonnenempfindlichkeit durch ein Produkt, das Sie zur Akne-, Anti-Aging- oder Sonnenfleckenbehandlung verwenden, nicht sicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen.“

Schützen Sie Ihren Glanz

Wenn Sie Wirkstoffe wie Retinol, Glykolsäure und Salicylsäure in Ihre Hautroutine integriert haben, haben Sie einen großartigen ersten Schritt getan, um Ihre Haut klar und glatt zu halten . Der nächste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut immer vor der Sonne schützen, damit diese Bemühungen nicht umsonst sind – ungeschützte UV-Strahlen können jeden Fortschritt, den Sie erzielen, zunichte machen, indem sie Zeichen von Hautalterung und Trockenheit verursachen. Dr. Sarnoff sagt, dass es Schritte gibt, die Sie unternehmen können, um Ihre Haut vor Nebenwirkungen zu schützen, wenn Sie sich dafür entscheiden, Inhaltsstoffe zu verwenden, die Lichtempfindlichkeit verursachen können.

„Eine Möglichkeit besteht darin, Produkte mit Inhaltsstoffen zu verwenden, die nur nachts Sonnenempfindlichkeit hervorrufen“, sagt sie. „Retinol wird tatsächlich durch Sonnenlicht weniger wirksam, daher ist es doppelt wichtig, UV-Strahlen davon abzuhalten, Ihre Haut zu erreichen, während Sie es verwenden.“

Das Wichtigste ist die Aufrechterhaltung einer robusten Sonnenschutzroutine. „Unabhängig davon, ob oder wann Sie Hautpflegeprodukte verwenden, die Lichtempfindlichkeit verursachen, Sonnenschutz ist jeden Tag wichtig“, sagt Dr. Sarnoff. "Du solltest sein extra Seien Sie wachsam beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln, wenn Sie auch Retinol, AHAs, BHAs oder Hydrochinon verwenden.“

Sie empfiehlt die Wahl eines Breitband-Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Darüber hinaus sollten Sie sich mit Kleidung bedecken, einschließlich eines breitkrempigen Hutes und einer UV-blockierenden Sonnenbrille. Suchen Sie schließlich Schatten auf und vermeiden Sie die Sonnenspitzen zwischen 10:4 und XNUMX:XNUMX Uhr. Wenn Sie darauf achten, eine ungeschützte Exposition zu vermeiden, können Sie sicher sein, dass Ihr Glykolsäureserum oder Ihre Retinol-Augencreme Sie nicht sabotieren wird. Tatsächlich ist die Kombination dieser Hautpflege-Superstars mit dem richtigen Sonnenschutz das perfekte Rezept für makellose Haut.