Ist es möglich, Sonnenschäden rückgängig zu machen?

Der Sommer ist gekommen und gegangen, und alle unsere Sonnenschirme, Poolspielzeuge und Grills bleiben bis zum nächsten Jahr im Lagerschuppen. Aber wenn das Wetter abkühlt, verschwinden einige Spuren der Sommermonate einfach nicht: einschließlich Sonnenschäden, die durch den Aufenthalt am Pool oder am Strand ohne ausreichenden Sonnenschutz entstanden sind. Hoffentlich waren Sie diesen Sommer vorsichtig, aber Sie haben sich vielleicht trotzdem etwas Schaden zugezogen. Wenn die wärmsten Monate dieses Jahres (und alle vorherigen Sommer) bei Ihnen dunkle Flecken, feine Linien und andere Anzeichen von Sonnenschäden hinterlassen haben, dann haben Sie es is möglich, die Situation zu verbessern.

Es kann jedoch schwierig sein, sich durch alle Anti-Aging-Cremes, Seren und Behandlungen auf dem Markt zu wühlen. Welche lohnen sich? Und wie können Sie feststellen, welcher Ansatz für Sie am besten geeignet ist? Ich habe angerufen David Bank, MD herunter ,ein Dermatologe, der in Westchester praktiziert, New York, um die Möglichkeiten zur Wiederbelebung müder, sonnengeschädigter Haut zu erläutern.

Holen Sie sich Ihr Vitamin A

Wenn Sie Ihren Sonnenschutz in diesem Sommer nachgelassen haben und den Schaden verringern möchten, ist Retinol die wichtigste Zutat, nach der Sie suchen sollten, so Dr. Bank.

„Das ist der Goldstandard“, sagt er. „Außer schwangeren Frauen kann so ziemlich jeder ein Retinol verwenden.“

Retinol, ein Derivat von Vitamin A, wirkt, indem es den Zellumsatz anregt und die Kollagenproduktion erhöht, die beide dazu beitragen, geschädigte Hautzellen auf einen gesünderen Kurs zu bringen. Retinol ist sowohl rezeptfrei als auch in verschreibungspflichtigen Stärken erhältlich und bekämpft fast alle Anzeichen von Sonnenschäden.

„Es kann Farbe, Ton und Textur unterstützen“, sagt Dr. Bank. „Es kann die Pigmentierung ausgleichen und dabei helfen, braune Flecken zu verblassen. Es kann die Haut glatter und weicher machen und sogar feine Linien und Falten verringern.“

Ein Nachteil des Produkts ist, dass es bei empfindlicher Haut zu Reizungen, Rötungen oder Trockenheit führen kann. Beginnen Sie mit der Anwendung von Retinol ein paar Mal pro Woche und erhöhen Sie dann Ihre Anwendung, wenn Ihre Haut nicht gereizt ist. Dr. Bank sagt, dass es viele verschiedene Retinolprodukte auf dem Markt gibt, die sich in der Formulierung (einschließlich Gels und Cremes) und Stärke unterscheiden (im Allgemeinen sind verschreibungspflichtige Retinole stärker), sodass Sie ein Produkt finden können, das zu Ihrem Hauttyp passt .

Es gibt mehrere andere Arten von topischen Behandlungen zur Behandlung von Anzeichen vorzeitiger Hautalterung, und obwohl keine so häufig empfohlen wird wie Retinol, sieht die Wissenschaft dahinter vielversprechend aus. Ein Beispiel sind rezeptfreie Produkte, die DNA-Reparaturenzyme enthalten. Einige Studien haben gezeigt, dass sie Kollagenabbau und braune Flecken verhindern können.

Laser weg

Laser sind eine weitere wirksame Behandlung für die Anzeichen von Sonnenschäden, und Dr. Bank sagt, dass es eine Reihe verschiedener Ansätze gibt.

„Einige Laser zielen auf das Pigment Melanin ab, also sind sie im Grunde darauf ausgelegt, Sonnenflecken zu entfernen“, erklärt er.

Laut Dr. Bank können Laser auch einen weniger bekannten Effekt von Sonnenschäden behandeln – winzige gebrochene Blutgefäße um die Nase und die Mitte des Gesichts. Die Sonne zerstört das Kollagen, das diese Gefäße stützt, wodurch sie platzen, was dann zu einer sichtbaren Rötung der Haut führt.

Dr. Bank sagt, dass eine andere Art der Laserbehandlung tatsächlich funktioniert, indem sie sehr „empfindliche und kontrollierte“ Verletzungen der Haut verursacht. Obwohl es kontraproduktiv erscheinen mag, jede Art von Verletzung an bereits sonnengeschädigter Haut zu verursachen, erklärt er, wie es sehr vorteilhaft sein kann, die Auswirkungen von UV-Strahlen umzukehren.

„Diese Behandlung aktiviert die Heilungs- und Reparaturmechanismen in der Haut, die im Wesentlichen frische, gesunde Hautzellen und Kollagen abbauen.“

Es ist eine gute Idee, mit einem professionellen Dermatologen zu sprechen, wenn Sie ernsthafte Behandlungen für Sonnenschäden in Betracht ziehen. Egal, ob Sie an ein verschreibungspflichtiges oder rezeptfreies Retinoid, eine Laserbehandlung oder eine Kombination denken, ein Arzt kann Ihnen basierend auf Ihrer Haut Empfehlungen geben.

Schadenskontrolle

Dr. Banks Nummer eins Empfehlung für Verhütung Sonnenschäden, aber?

„Sonnencreme, Sonnencreme, Sonnencreme!“

Die Forschung bestätigt ihn – eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Menschen, die täglich Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher verwenden, 24 Prozent weniger Hautalterung zeigen als diejenigen, die nicht täglich Sonnenschutzmittel verwenden. Aber Sonnencreme ist nur ein Teil eines kompletten Sonnenschutzprogramms. Sie können weitere Maßnahmen gegen Sonnenschäden ergreifen, indem Sie sich mit Kleidung, Hüten und Sonnencreme bedecken und den Schatten aufsuchen, insbesondere zwischen 10 und 4 Uhr, wenn die Sonne am stärksten ist.

„Alleine, wenn Sie anfangen, vorsichtig mit Sonnenschutz umzugehen, können Sie Sonnenschäden rückgängig machen“, sagt Dr. Bank. Wie andere Organe des Körpers hat auch die Haut eine natürliche Tendenz, sich selbst reparieren zu wollen.“