Q: Da wir alle gerade versuchen, uns öfter die Hände zu waschen, wie kann ich verhindern, dass meine Haut austrocknet? Können die Sonnenstrahlen das Problem verschlimmern?
Wir alle waschen uns während der aktuellen COVID-19-Pandemie mehr denn je die Hände. Dies ist ein wichtiger Schritt, um die Ausbreitung des Virus einzudämmen, kann aber gleichzeitig zu trockenen, roten und rissigen Händen führen. Was ist die Lösung? Das Ziel ist es, Hautbarrierestörungen und Hautirritationen zu minimieren und gleichzeitig zu desinfizieren. Dies kann durch die Verwendung von synthetischen Reinigungsriegeln oder flüssigen Reinigungsmitteln erreicht werden. Diese „Syndet“-Produkte sind ohne weiteres rezeptfrei erhältlich und trocknen die Haut weniger aus als herkömmliche Seifen. Ich empfehle auch die Verwendung von nicht parfümierten Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden nach dem Händewaschen und vor dem Schlafengehen. Dieser feuchtigkeitsspendende Schritt ist entscheidend, um die normale Hautbarrierefunktion aufrechtzuerhalten und die allgemeine Oberflächentrockenheit zu verringern.
Bei manchen Menschen kann Sonneneinstrahlung trockene Haut verschlimmern. Das durch die Sonnenstrahlen ausgelöste Schwitzen kann Hautirritationen verstärken, unter anderem aufgrund der Salze, die nach dem Verdunsten des Schweißes auf der Haut zurückbleiben. Hinzu kommt, dass die Handrücken bei den meisten Menschen ohnehin chronisch der Sonne ausgesetzt sind. In meiner Praxis diagnostiziere und behandle ich routinemäßig Hautkrebs an den Händen . Daher empfehle ich Ihnen, ungeschützte Sonneneinstrahlung unbedingt zu vermeiden. Halten Sie Ihre Sonnenschutzmaßnahmen auch in dieser Zeit ein und verwenden Sie eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30.
Über den Experten:
Stephen C. Ho, MD , ist ein in Greenwood Village, Colorado, praktizierender, staatlich geprüfter Dermatologe. Er ist Mitglied der American Academy of Dermatology sowie der American Society for Dermatologic Surgery und der American Society for Laser Medicine and Surgery.
