Fragen Sie den Experten: Meine Hände leiden unter wiederholtem Waschen. Wie kann ich sie gesund und sonnensicher halten?

Q: Da wir alle gerade versuchen, uns öfter die Hände zu waschen, wie kann ich verhindern, dass meine Haut austrocknet? Können die Sonnenstrahlen das Problem verschlimmern?

Wir alle waschen uns während der aktuellen COVID-19-Pandemie mehr denn je die Hände. Dies ist ein wichtiger Schritt, um die Ausbreitung des Virus einzudämmen, kann aber gleichzeitig zu trockenen, roten und rissigen Händen führen. Was ist die Lösung? Das Ziel ist es, Hautbarrierestörungen und Hautirritationen zu minimieren und gleichzeitig zu desinfizieren. Dies kann durch die Verwendung von synthetischen Reinigungsriegeln oder flüssigen Reinigungsmitteln erreicht werden. Diese „Syndet“-Produkte sind ohne weiteres rezeptfrei erhältlich und trocknen die Haut weniger aus als herkömmliche Seifen. Ich empfehle auch die Verwendung von nicht parfümierten Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden nach dem Händewaschen und vor dem Schlafengehen. Dieser feuchtigkeitsspendende Schritt ist entscheidend, um die normale Hautbarrierefunktion aufrechtzuerhalten und die allgemeine Oberflächentrockenheit zu verringern.

Bei bestimmten Menschen kann Sonneneinstrahlung ein Trockenheitsproblem verschlimmern. Das durch die Sonnenstrahlen verursachte Schwitzen kann Hautreizungen verschlimmern, teilweise aufgrund der Salze, die nach der Schweißverdunstung auf der Haut zurückbleiben. Zudem sind die Handrücken bei den meisten bereits chronisch der Sonne ausgesetzt. In meiner Klinik ist es für mich Routine, Hautkrebs zu diagnostizieren und zu behandeln Hände, daher empfehle ich, wachsam zu sein und ungeschützte Sonneneinstrahlung zu vermeiden. Halten Sie während dieser Zeit Ihre Sonnenschutzstrategien ein, einschließlich der Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher.

Über den Experten:

Stephen C. Ho, MD, ist ein staatlich geprüfter Dermatologe, der in Greenwood Village, CO, praktiziert. Er ist Fellow der American Academy of Dermatology und Mitglied der American Society for Dermatologic Surgery und der American Society for Laser Medicine and Surgery.