Q: Ich verwende Sonnencreme gewissenhaft auf meinem Gesicht, habe aber nie wirklich an meine Kopfhaut gedacht, bis mir klar wurde, dass ich dort oben einige schmerzhafte Sonnenbrandflecken hatte. Wie kann ich meine Kopfhaut besser schützen?
Als physikalischer Blocker hilft das Haar, die Kopfhaut vor einigen der ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne zu schützen, die zu Hautkrebs führen können. Sie brauchen jedoch mehr Schutz – besonders dort, wo Sie Ihr Haar scheiteln und wenn Ihr Haar dünner ist oder Sie kahle Stellen haben. Ich sehe oft Hautkrebs auf der Kopfhaut meiner Patienten und sage ihnen, wie wichtig es ist, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.
Das Tragen eines Hutes, insbesondere wenn er einen UV-Schutzfaktor (UPF) von 50+ aufweist , bietet wahrscheinlich den besten Schutz für Ihre Kopfhaut. Hüte können außerdem zu jeder Jahreszeit toll aussehen. Ich trage sie unheimlich gerne! Sie sehen schick aus, sind ideal für längere Aufenthalte im Freien und, wenn man einen gut sitzenden Hut findet, gibt es keine unschönen „Hutfrisuren“.
Allerdings weiß ich, dass ein Hut nicht für jeden Moment möglich ist, in dem Sie in der Sonne sind. Glücklicherweise gibt es Sonnenschutzprodukte, die speziell für Haare, Teile und Kopfhaut entwickelt wurden und diese sensiblen Bereiche Ihres Körpers vor UV-Strahlen schützen, ohne Rückstände auf Ihrem Haar zu hinterlassen. Sie können auch jede Art von Sonnenschutzmittel auf Ihre Kopfhaut auftragen, die für Ihr Gesicht geeignet ist.
Suchen Sie nach ölfreien und wasserfesten Produkten. Diese verhindern, dass die Sonnencreme läuft, insbesondere in Ihre Augen. Sonnenschutzstifte sind hilfreich für eine einfache Anwendung. Der Balsam zieht leicht ein und hinterlässt kein weißes oder kreidiges Haar. Sonnenschutzmittel mit mineralischer Formel (solche, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten) eignen sich gut für Menschen mit empfindlicher Haut. Bei trockenem Haar überall auf die Haarpartien, dünner werdende oder kahle Stellen und rund um den Haaransatz auftragen. Sie können auch kosmetische Foundations und Puder mit Lichtschutzfaktor 15 und höher auftragen, wie Sie es auf Ihrem Gesicht tun.
Sie haben vielleicht UV-Schutzprodukte gesehen, die Sie vor dem Stylen auf das nasse Haar sprühen. Ich glaube nicht, dass sie so effektiv sind wie das Auftragen von Sonnencreme, nachdem Ihr Haar trocken ist. Aber die Verwendung dieser zusammen mit herkömmlichem Sonnenschutz kann zusätzlichen Schutz bieten.
Gewöhnen Sie sich an, Ihre Kopfhaut täglich zu schützen – genau wie Ihr Gesicht! Denken Sie daran: Hautkrebs an Körperstellen, die man nicht ständig sieht, ist oft schwer zu erkennen. Untersuchen Sie Ihre Kopfhaut daher regelmäßig im Rahmen Ihrer monatlichen Hautselbstkontrolle und achten Sie dabei auf neue, veränderte oder ungewöhnliche Hautveränderungen. Sollten Sie etwas Auffälliges feststellen, suchen Sie bitte umgehend einen Hautarzt auf.
Über den Experten:
Dendy Engelman, MD, ist Dermatologin bei Medical Dermatology & Cosmetic Surgery und Leiterin der dermatologischen Chirurgie am Metropolitan Hospital in New York City. Sie ist Mitglied der American Academy of Dermatology, der American Society of Dermatologic Surgery und des American College of Mohs Surgery.
