Zeit zum Strahlen! Unsere 4 besten Tipps für schöne, strahlende Haut

Eine Schönheitsroutine ist eine großartige Möglichkeit, Stil und Individualität auszudrücken. Manche Menschen experimentieren gerne mit hellem Make-up, manche bevorzugen einen klassischen Look und andere möchten lieber so natürlich wie möglich bleiben. Es gibt jedoch ein Schönheitsziel, das nahezu universell ist: ein erfrischter, strahlender Teint. Nichts steht mehr für Gesundheit als strahlende Haut, und ein toller Teint ist die beste Grundlage für jeden Look – egal, ob Sie sich zurückhaltend kleiden oder sich für eine Nacht in der Stadt schick kleiden.

Bei so vielen Reinigungsmitteln, Cremes und Seren auf dem Markt kann es schwierig sein, zu wissen, welche Produkte man verwenden sollte (und wie man sie verwendet), um einen beneidenswert strahlenden Hautton zu erzielen. Hier ist unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung für die bisher gesündeste Haut.

Schritt eins: Verzichten Sie auf das Solarium in Innenräumen!

Ihre Haut wird nie die Chance bekommen, ihre natürliche Ausstrahlung zu zeigen, wenn ultraviolette (UV) Strahlung emittiert von Indoor-Bräunung Geräte beschädigen es. Obwohl sich viele Frauen vor allem in den Sommermonaten ein gebräuntes Aussehen wünschen, ist der Schaden, der Ihrer Haut zugefügt wird, es einfach nicht wert. Nicht nur, dass das Bräunen in Innenräumen Ihre Chancen, sich zu entwickeln, drastisch erhöht Hautkrebsr – mit a Solarium vor dem 35. Lebensjahr erhöht Ihr Risiko für Melanom um 75 Prozent – ​​es trägt auch zu unerwünschten ästhetischen Veränderungen der Haut bei. Falten, dunkle Flecken und andere Zeichen der Hautalterung sind eine unvermeidbare Folge des Bräunens und stehen einem strahlenden, jugendlichen Teint definitiv im Wege.

Sie können einem gebräunten Look nicht widerstehen? Ohne Sonne bräunen Optionen wie Sprays, Lotionen und Tücher sind die richtige Wahl. Bedenken Sie jedoch, dass Selbstbräunungsprodukte normalerweise keinen Sonnenschutz bieten.

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Schritt zwei: Vor Sonnenschäden schützen

Obwohl das Solarium in Innenräumen eine schnelle Gefahr für Hautschäden darstellt, schädigt auch die tägliche Einwirkung der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut. Sich schützen Von der Sonne jeden Tag, das ganze Jahr über, ist der Schlüssel. Es senkt Ihr Hautkrebsrisiko und beugt Hautschäden vor, da die Sonne etwa 80 Prozent der sichtbaren Hautalterung verursacht. A kompletter Sonnenschutz Eine Kur kann dazu beitragen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Suchen Sie daher zwischen 10 und 4 Uhr (wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind) einen Schatten auf und bedecken Sie sich mit Kleidung, darunter ein breitkrempiger Hut und UV-blockierende Sonnenbrille, und verwenden Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Eine Studie ergab, dass Menschen, die täglich Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 oder höher verwenden, 24 Prozent weniger Hautalterung zeigen als diejenigen, die auf Sonnenschutzmittel verzichten.

Schritt drei: Freunde dich mit deinem Hautarzt an

Gehen Sie einmal im Jahr für eine Ganzkörperuntersuchung zum Dermatologen? Hautuntersuchung? Wenn nicht, vereinbaren Sie schnellstmöglich einen Termin! Neben der sorgfältigen Untersuchung Ihrer Haut auf Anzeichen von Hautkrebs kann Ihr Hautarzt alle Fragen zu Ihrer Haut beantworten und Empfehlungen dazu aussprechen Produkte, die am besten funktionieren würden für Ihre Hauttyp.

Schritt vier: Perfektionieren Sie Ihren Tagesablauf

Für eine strahlende Haut ist die Reinigung Ihres Gesichts morgens und abends ein Muss. Wählen Sie Formeln, die am besten zu Ihrem Hauttyp und Ihrer Schönheitsroutine passen. Vielleicht finden Sie, dass die Verwendung von zwei Produkten zu Ihnen passt – zum Beispiel ein mildes, sanftes Reinigungsmittel am Morgen und eine stärkere Formel am Abend zum Entfernen von Make-up.

Erwägen Sie, morgens ein Vitamin-C-Serum zu Ihrer Routine hinzuzufügen. Vitamin C ist sowohl ein Antioxidans als auch vorteilhaft für die Kollagenproduktion und -erhaltung, sodass es dazu beitragen kann, Falten zu reduzieren und einen gleichmäßigen Hautton zu erzeugen. Als nächstes kommt eine Feuchtigkeitscreme, vorzugsweise eine mit Sonnenschutzbestandteilen (andernfalls müssen Sie zuerst einen separaten Sonnenschutz auftragen). Kosmetik sollte Ihr letzter Schritt sein. Abgesehen von sonnenlosen Bräunern sind Bronzer und Rouge eine großartige Möglichkeit, Ihrem Gesicht ein wenig Farbe zu verleihen, ohne UV-Schäden zu erleiden.

Was Ihre abendliche Reinigungsroutine betrifft: Wenn Sie gerne ein Peeling durchführen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Bestimmte Peeling-Produkte können die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen, daher ist es am besten, sie nachts zu verwenden. Beschränken Sie das Peeling je nach Hauttyp auf ein bis zwei Mal pro Woche.

Eine weitere Option für Ihre nächtliche Routine ist ein Produkt, das Retinoide enthält. Diese Inhaltsstoffe werden aus Vitamin A gewonnen und können Ihrer Haut helfen, beschädigte Hautschichten abzustoßen und Kollagen – das Protein, das Ihrer Haut Elastizität verleiht – wieder aufzubauen. Manche Menschen reagieren sehr empfindlich auf Vitamin A und sind daher nicht jedermanns Sache. Wenn Sie sich für die Verwendung eines Retinoids entscheiden, gehen Sie sparsam damit um. Ein- oder zweimal pro Woche reicht eine kleine Menge. Zu guter Letzt tragen Sie Ihre nächtliche Feuchtigkeitscreme auf.

Worauf warten Sie nun? Werden Sie strahlend!